Trajecten

Of je nu meer energie wilt, minder klachten of gewoon beter voor jezelf wilt zorgen – ik help je graag met de juiste kennis, inzicht entools.

HerFuel Advice

Uitgebreide online coachsessie van 60 minuten. Voor een stap in de juiste richting, gerichte vragen en meteen praktische tips.

uitgebreid intakegesprek van 60 minuten via beeldbellen
- inclusief analyse van je huidige voedingspatroon
uitgewerkte persoonlijke adviezen per mail, waar je direct mee aan de slag kunt
extra korting als je besluit te upgraden naar een 3- of 6-maandentraject

Dit traject is perfect als je:
✓ op zoek bent naar persoonlijke, op maat gemaakte adviezen
✓ vragen hebt rondom voeding, beweging, mindset, stress, slaap of ontspanning
✓ vastloopt op één van deze gebieden en behoefte hebt aan richting
✓ wilt kijken of een langer traject helpend zou zijn

Na de intake heb je een duidelijk stappenplan, helderheid en nieuwe motivatie. Je voelt dat verandering ook voor jou mogelijk is: stap voor stap en op een manier die bij jouw leven past.

Investering: €119,-

Kies traject

HerFuel Coaching

Uitgebreider traject met aandacht voor alle leefstijlfactoren, antwoord op je vragen en extra tools voor blijvende verandering. Een goede optie als je op zoek bent naar structuur en meer persoonlijke begeleiding.

uitgebreide intake van 60 minuten via beeldbellen
- inclusief analyse van je huidige voedingspatroon
uitgewerkte persoonlijke adviezen per mail
2 vervolgconsulten van 30 minuten
tussentijdse incheckmomentjes via de mail
gratis extra tools die aansluiten bij jouw behoeften (denk aan een weekplanner, maaltijdideeën, journal of een boodschappenlijst)
extra korting op HerFuel Reset (met 5 vervolgconsulten)

We gaan samen aan de slag met thema’s als energieverdeling, hormoonbalans, zelfzorg en praktische tips op het gebied van voeding, beweging, mindset, slaap en/of stress.

Perfect als je:
✓ je klachten wilt verminderen én de oorzaak wilt aanpakken
✓ op zoek bent naar structuur en de mogelijkheid om tussentijds vragen te stellen
✓ het fijn vindt om samen te reflecteren en nieuwe uitdagingen te tackelen
✓ graag op verschillende gebieden duurzame veranderingen wilt doorvoeren

Na 3 maanden heb jij inzicht, vertrouwen en nieuwe routines opgebouwd. Je weet wat werkt in jouw situatie en hebt de handvatten om dit vol te houden, ook bij uitdagingen op je pad.

Investering: €279,-

Kies traject

HerFuel Reset

Het meest uitgebreide traject, waarin we meer de diepte ingaan op het gebied van voeding, slaap, stress/ontspanning, beweging en mindset. Voor als je graag het roer om wilt gooien en meer eigen regie wilt over je gezondheid.

We leggen de focus op alle bovengenoemde leefstijlfactoren, met als doel blijvende aanpassingen die je goed kunt volhouden. Hierdoor vormen jouw klachten niet langer een belemmering in je dagelijks leven en voel je je weer helemaal fit.

uitgebreide intake van 60 minuten via beeldbellen
- inclusief analyse van je huidige voedingspatroon
uitgewerkte persoonlijke adviezen per mail
5 vervolgconsulten van 30 minuten
tussentijdse incheckmomentjes en onbeperkt vragen stellen via de mail
gratis extra tools die aansluiten bij jouw behoeften (denk aan een weekplanner, maaltijdideeën, journal of boodschappenlijst)
mogelijkheid om extra consulten bij te boeken met 20% korting

Dit traject is perfect als je:

✓ klaar bent om zelf de regie te pakken over je gezondheid

✓ blijvende verandering zoekt in voeding, slaap, beweging, stress en/of mindset

✓ op zoek bent naar persoonlijke begeleiding die helemaal op jou is afgestemd

✓ naast praktische adviezen ook graag extra tools ontvangt die je helpen tijdens het proces (denk aan een boodschappenlijst, weekplanner en/of journal)

Na deze 6 maanden voel je dat je zélf weer de regie hebt over je gezondheid. Je hebt meer energie, focus en vertrouwen in jezelf – en merkt dat goed voor jezelf zorgen vanzelfsprekend is geworden.

Investering: €519,-

Kies traject

Vergoedingen vanuit de verzekeraar

Diëtetiek wordt vergoed vanuit de basisverzekering (3 uur per jaar), met mogelijke extra uren vanuit de aanvullende verzekering. Omdat ik niet gecontracteerd ben met zorgverzekeraars, hangt de hoogte van de vergoeding af van je polis. Je ontvangt altijd zelf de factuur, die je kunt indienen bij je zorgverzekeraar. Vaak wordt een groot deel (60–100%) vergoed.

Meer over vergoedingen

Gratis kennismakingsgesprek

Soms is het fijn om iemand alvast gesproken en gezien te hebben voordat je een coachtraject aangaat. Daarom kun je ook eerst met mij kennismaken, zodat we kunnen kijken of er een match is. Een kennismakingsgesprek is gratis, vrijblijvend en duurt ongeveer 20 minuten. Je kunt deze zelf inplannen via de online agenda. De kennismaking vindt – net als de trajecten – plaats via online videobellen.

Plan een kennismaking

Kies het traject dat bij jou aansluit

Bij HerFuel kijken we samen naar jouw situatie, doelen en de ondersteuning die je nodig hebt. Of je nu behoefte hebt aan een éénmalig adviesmoment, persoonlijke begeleiding van een paar maanden of een intensief traject om echt de regie terug te pakken over je gezondheid – er zijn verschillende trajecten mogelijk.

Ontdek in het overzicht hieronder welk traject het beste aansluit bij jouw behoeften.

HerFuel Advice
119€
- ✓ uitgebreid intakegesprek van 60 minuten via beeldbellen
- ✓ uitgewerkte persoonlijke adviezen per mail
- ✓ extra korting bij upgrade naar een 3- of 6 maandentraject
HerFuel Coaching
279€
- ✓ uitgebreide intake van 60 minuten via beeldbellen
- ✓ 2 vervolgconsulten van 30 minuten
- ✓ uitgewerkte persoonlijke adviezen per mail
- ✓ 1 gratis extra tool die aansluit bij jouw behoeften
- ✓ tussentijdse check-ins via de mail
- ✓ extra korting op een 6-maandentraject
HerFuel Reset
519€
- ✓ uitgebreide intake van 60 minuten via beeldbellen
- ✓ uitgewerkte persoonlijke adviezen per mail
- ✓ 2 gratis extra tools die aansluiten bij jouw behoeften
- ✓ 5 vervolgconsulten van 30 minuten
- ✓ tussentijdse check-ins
- ✓ onbeperkt vragen stellen via de mail
- ✓ mogelijkheid om extra consult bij te boeken (20% korting)

Klaar om samen aan de slag te gaan?

Heb je vragen over één van de trajecten? Stel ze via het contactformulier, via Instagram of per mail naar info@herfuel.nl.