Over mij
Hi, ik ben Sabine!
Kwaliteitsgeregistreerd diëtist en ervaren leefstijlcoach, gespecialiseerd in hormonen en darmklachten.
Mijn missie is vrouwen helpen zich weer goed te voelen in hun eigen lichaam – met betrouwbare, praktische en persoonlijke begeleiding.
De afgelopen jaren ben ik werkzaam geweest in de eerstelijnszorg, de online diëtetiek en binnen gecombineerde leefstijlinterventies (GLI). Hierdoor heb ik veel ervaring met uiteenlopende gezondheidsvragen en weet ik wat er nodig is om echt die blijvende verandering te bereiken.
​
Daarnaast ben ik zelf - helaas - ervaringsdeskundige op het gebied van PDS, PCOS, burn-out en ADHD. Ik weet hoe groot de impact van klachten kan zijn op je dagelijks leven en hoeveel verschil de juiste aanpak kan maken. Mijn combinatie van kennis en ervaring maakt dat ik jou echt begrijp en kan begeleiden met adviezen die niet alleen wetenschappelijk kloppen, maar ook goed in de praktijk toepasbaar zijn.
​
Naast mijn werk in de diëtetiek heb ik 10 jaar lang met veel plezier groepslessen gegeven in de sportschool. Sinds kort ligt mijn focus volledig op HerFuel.
Mijn visie? Goed voor jezelf zorgen is geen luxe, maar de basis.
Daarom kijk ik verder dan alleen voeding: ik help je ook met stressmanagement, leefstijl en mindset.
Samen werken we stap voor stap aan meer eigen regie over je gezondheid, zodat je weer alles uit het leven kunt halen wat je graag wilt en niet meer beperkt wordt door je klachten.
​
Hiernaast verdiep ik me al ruim 10 jaar in psychologie en persoonlijke ontwikkeling, in de breedste zin van het woord. Denk aan:
​
-
Positieve psychologie
-
Neurodiversiteit (met name ADHD bij vrouwen)
-
NLP en neuroplasticiteit
-
Acceptance & Commitment Therapy (ACT)
-
Het DISC-model
Deze kennis kan ik aanvullend meenemen in de trajecten.
​
Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Bekijk mijn aanbod, meld je aan voor een traject of plan een (gratis) kennismaking.